Jeder Mensch sehnt sich mehr und mehr danach, in dieser von enorm vielen Eindrücken und Informationen geprägten Welt,

ein Stück Ruhe und Entspannung in sein Leben zu bringen und diese in allen Lebensbereichen zu verankern.

Oft scheint es im herausfordernden Alltag jedoch kaum noch möglich, einmal ganz abzuschalten und sich mit der Stille in sich selbst zu verbinden.

Meditations- und Entspannungstechniken werden eingesetzt, um Stress und Erschöpfung direkt zu mildern und diesen zukünftig auch vorzubeugen. 

Alle Meditationsformen biete ich für Gruppen aber auch bei Einzelsitzungen an.

(nach Alex Lloyd)

Bei dieser sehr heilsamen, spielerisch leichten Methode wird das aktuelle Thema dem Herz zur Heilung übergeben.

Danach wird die Ausbalancierung von Körper, Geist und Seele mit kleinen Sequenzen aus dem Bereich des EFT und der Traumatherapie unterstützt.

(nach Alex Lloyd)

Sie aktiviert die Heilung der Zellen und unterstützt die Aufarbeitung traumatischer Zellerinnerungen. (siehe Video unter Aktuelles)

Durch die Dynamik der Bewegung wird das Immunsystem gestärkt, Energie wird freigesetzt, sodass sie wieder in den freien Fluss kommen kann. Diese Meditationsform unterstützt gleichermassen den individuelle Ausdruck.

Sie unterstützen dabei, sich einmal treiben zu lassen, loszulassen, nichts erreichen zu müssen und sich tief zu entspannen.

Klang ist vor allem so heilsam, weil er direkt die Herzebene erreicht, ohne vom Verstand gefiltert werden zu können.